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Beta-Alanine, suplemento altamente eficaz para atletas que buscan maximizar su rendimiento físico y mejorar la resistencia muscular. Al incrementar los niveles de carnosina en los músculos, Beta-Alanine ayuda a retrasar la fatiga muscular y aumentar la fuerza, lo que te permite entrenar más intensamente y durante más tiempo. Ideal para entrenamientos anaeróbicos y aeróbicos, este suplemento es esencial para quienes practican deportes de alta intensidad o entrenamientos de fuerza.
Presentación:
Beta-Alanine: es un aminoácido no esencial que, cuando se consume, se convierte en carnosina en el organismo. La carnosina tiene un efecto clave en la mejora del rendimiento físico al ayudar a regular el pH dentro de los músculos. Esta acción de frenar la producción de ácido láctico es esencial para reducir la fatiga muscular durante el ejercicio intenso.
Consumir 3 g diarios para obtener los máximos beneficios en términos de resistencia y reducción de la fatiga muscular.
Consultar a su médico antes de consumir este producto, especialmente si está embarazada, en período de lactancia o tiene niños.
Diluir 1 porción (3 g) en 200 ml de agua o su bebida favorita.
La Beta-Alanina es un aminoácido que en el organismo se transforma en Carnosina, la cual actúa como regulador (efecto tapón) en la producción de Ácido Láctico y como antioxidante en estrés oxidativo. Disminuye la fatiga muscular y aumenta la resistencia en ejercicios de alta intensidad. El consumo en conjunto con Creatina amplifica los efectos de ambos productos.
Beta Alanine de HochSport es un suplemento esencial para atletas, entusiastas del fitness y cualquiera que realice entrenamientos intensos. Este producto contiene 3 g diarios de beta-alanina, una dosis efectiva para aumentar los niveles de carnosina muscular, sustancia clave que actúa como buffer frente al ácido láctico, retrasando la fatiga durante el esfuerzo físico intenso. Hochsport+1
Cuando entrenamos con alta intensidad —levantamientos pesados, sprints, circuitos cómodos de alta repetición— los músculos acumulan protones que bajan el pH y generan fatiga. La beta alanina permite que esa acumulación ocurra más lentamente, lo que significa que podés dar más repeticiones, mantener intensidad mayor y mejorar tus sesiones de fuerza o resistencia. Healthline+1
El suplemento viene en polvo, presentación de 225 g (~75 servicios), lo que ofrece una excelente relación costo / beneficio si se usa diariamente. Hochsport Tomar 3 g al día, preferiblemente divididos o en una sola dosis, puede comenzar a mostrar efectos tras varias semanas de uso constante. Healthline
Tené en cuenta: al tomar dosis más altas de golpe puede aparecer una sensación de hormigueo (parestesia), efecto común y seguro si no se exceden dosis clínicas recomendadas. Para evitar molestias, podés dividir la dosis diaria en tomas menores.
Beta Alanine de HochSport es tu compañero clave para mejorar la resistencia y prolongar sesiones de entrenamiento intensas. Al usar Beta Alanine de forma regular, aumentás los niveles de carnosina en tus músculos, lo que te permite retrasar la fatiga muscular y mantener un desempeño superior. Incorporar Beta Alanine cada día favorecerá tus entrenamientos anaeróbicos, aumentará tu fuerza física, y te ayudará a recuperarte mejor entre sets.
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