Entradas de] hochsport

, ,

HELADO DE DOS SABORES PROTEICO

Si deseas sorprender a tu familia, amigos o pareja con un postre delicioso, pero al mismo tiempo, sano y nutritivo, te aseguro que esta es una muy buena opción. Este postre es fácil de hacer y no necesitas ser un “master chef”. Para prepararlo, sólo requieres de dos ingredientes: dedicación y paciencia, ya que hay […]

, ,

BARRITAS PROTEICAS CASERAS

Apuesto que cada vez que entras a un local de suplementos deportivos, te quedas mirando las cajas de las barritas de proteína y piensas “me las quiero llevar toooodas”, pero luego miras el precio y sales de la tienda cabizbajo y con las manos vacías. Somos muchos los que no podemos darnos el lujo de […]

, ,

EXQUISITO BROWNIE CON WHEY PROTEIN

Esta receta es ideal para aquellas personas que han optado por no consumir alimentos de origen animal, ya que no contiene huevos ni lácteos. Además, es una receta muy natural y saludable. No contiene harinas refinadas, sal, azúcares ni endulzantes artificiales. ¿Te gustaría probarla? ¡Manos a la obra! Ingredientes (10 porciones aprox.) Base del brownie: […]

,

RIQUÍSIMO PAN FITNESS CASERO

¿Te encanta comer pan y no puedes resistirte a unas ricas tostadas? ¿Deseas perder o mantener tu peso y llevar una dieta saludable, sin renunciar al placer de comer pan? En ese caso, esta receta es ideal para ti. Este pan es muy saludable, ya que es libre de harinas refinadas y alto en proteínas. […]

, ,

Bizcocho Light Cookies & Choc ( con Whey Protein y Avena )

Chicos y chicas, una nueva idea para desayunar! Incluso para merendar en días de entrenamiento! Fácil y rico.. Tiempo de preparación 40′ El tiempo de cocción 25′ Ingredientes -100 gr harina de avena -100gr WHEY PROTEIN ó BIOPROT (Sabor opcional) -1 huevo -7 claras de huevo -100 gr queso batido 0% -canela en polvo -edulcorante […]

, ,

Snack nocturno: HOCH COOKIES

Por fin el super snack nocturno y «fit». Tiempo de preparación: 10′ Ingredientes: (para una ración de snack) -1/2 scoop de WHEY PROTEIN ó BIOPROT -1/2 2 cucharadas avellanas trituradas (hechas crema incluso mejor) -claras de huevo -saborizante vainilla ú opcional -1 onza chocolate negro sin azucar -edulcorante al gusto Preparación: Lo primero, pondremos el horno […]