Tiramisú FIT
Tiramisú | BioProt de dulce de leche
Este postre express es especial para cuando querés darte un gusto dulce sin salirte de tu plan alimenticio.
Ingredientes:
- 3 galletas de arroz dulces y redondas
- 3 cucharadas de queso crema light
- 1 scoop de proteina BioProt de dulce de leche
- 3 cucharadas de yogurt natural
- stevia y esencia de vainilla a gusto
- Café instantáneo
- cacao amargo para espolvorear
Preparación:
– En un bowl, mezclá el queso crema, la proteína BioProt y el yogurt natural. Batí enérgicamente hasta que la mezcla quede bien suave y cremosa. Podés ajustar el dulzor con stevia o agregar un toque de esencia de vainilla.
– Mientras, hidratá las galletas de arroz en el café. Un tip importante es romper las galletas en pedacitos pequeños para que se integren mejor en las capas del postre.
– Mezclamos queso crema , proteina y yogurt . Batimos enérgicamente así queda bien cremosito .
– En un recipiente, alterná capas de las galletas hidratadas con la crema que preparaste. Repetí hasta que termines con la crema en la última capa. Por último, espolvoreá cacao amargo por encima
Al combinar el Tiramisú con la BioProt de dulce de leche, no solo logramos un postre cremoso y delicioso, sino que además incorporamos una buena dosis de proteínas de alta calidad. Además, aporta aminoácidos esenciales que favorecen la recuperación muscular y el desarrollo de masa magra.