Smoothie

Smoothie Pre y post entreno | BioProt de frutos rojos

Una opción fácil, rápida y deliciosa para recargar energía antes o después de entrenar

Ingredientes:

• 1 scoop de Bio Prot Frutos Rojos
• 200 ml de leche vegetal (o leche descremada, según preferencia)
• 1/2 taza de arándanos congelados
• Stevia para endulzar (opcional)

Mezclá todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura suave y homogénea. Si preferís un smoothie más espeso, podés agregar más arándanos congelados o menos líquido. 

Sugerencia: Para más sabor, podés agregarle frutas frescas, coco en escamas o una pizca de canela.

Este smoothie aporta una alta dosis de proteínas con un bajo contenido de carbohidratos y grasas, ideal para deportistas que deseen mejorar su rendimiento y acelerar su recuperación muscular.