¡Que vivan los batidos!

Receta versión fitness saludable.

¡¡Ahora si podemos disfrutar de una merienda proteica con los amigos!!

Ingredientes:

-1 cucharada de café soluble (para mi el mejor el «espreso»)
-Medio vasito de leche desnatada
-Medio vaso de agua
-4-5 hielos
-1/2 cucharitita de saborizante o 5 gotitas de aroma de vainilla
-1/2 cucharita de cacao desgrasado
-edulcorante al gusto
-canela (opcional)
-1 scoop de WHEY PROTEIN vainilla o cualquier otro sabor (Opcional)

Preparación:

Es bien bien fácil!
Ponemos todo en la batidora a excepción de los hielos, y remezclamos todo.
Ahora molemos los hielos un poquito en una bolsa «a martillazo limpio». Y los añadimos a la mezcla.
Volvemos a batir hasta que nos quede espumoso tipo «frapuccino» y… Listo!
¡Que disfrutes tu frapuccino casero!
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