estiramientos

Ventajas de los estiramientos.

¿Qué son los estiramientos y como repercuten en nuestro cuerpo? ¿Cuánto tiempo tengo que estirar? ¿En qué momento es bueno realizar estiramientos? Si eres deportista seguro más de una vez te has preguntado alguna de estas tres cuestiones básicas. Toda la vida hemos oído que los estiramientos son muy buenos y que son muy importantes. […]

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biceps

Consejos para conseguir tus metas.

¿Has fracasado en lograr tus objetivos en varias ocasiones? ¿No encuentras motivación suficiente para ir al gimnasio? ¿Sientes que nunca vas a lograr tener el cuerpo que deseas? Si la respuesta a estas preguntas es sí, el problema es que necesitas que alguien te guíe, que te ayude y asesore en todos los aspectos que tienen […]

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helado

HELADO PROTEICO

  ¿Te gusta el helado? Ésta receta, realmente ayudará a que puedas disfrutar de un rico helado, junto con tu suplementación diaria, sea con WHEY PROTEIN o BIOPROT ¡Riquísimo! Ingredientes: 1 porción WHEY PROTEIN o BIOPROT (en cualquiera de sus deliciosos sabores). 50ml Agua o leche descremada. Elaboración: Colocar WHEY PROTEIN o BIOPROT en una […]

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CAFÉ PROTEICO

  Imaginate todas las mañanas al momento de tomar tu café, lo preparás con el suplemento que estás utilizando. ¡Fantástico! Te traemos una receta para que puedas hacerlo con WHEY PROTEIN ó BIOPROT (Sabor vainilla ó dulce de leche):   Ingredientes: – 1 porción de WHEY PROTEIN ó BIOPROT (Sabor vainilla ó dulce de leche). – 2 cucharaditas de […]

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