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EXQUISITO BROWNIE CON WHEY PROTEIN

Esta receta es ideal para aquellas personas que han optado por no consumir alimentos de origen animal, ya que no contiene huevos ni lácteos. Además, es una receta muy natural y saludable. No contiene harinas refinadas, sal, azúcares ni endulzantes artificiales. ¿Te gustaría probarla? ¡Manos a la obra! Ingredientes (10 porciones aprox.) Base del brownie: […]

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Bizcocho Light Cookies & Choc ( con Whey Protein y Avena )

Chicos y chicas, una nueva idea para desayunar! Incluso para merendar en días de entrenamiento! Fácil y rico.. Tiempo de preparación 40′ El tiempo de cocción 25′ Ingredientes -100 gr harina de avena -100gr WHEY PROTEIN ó BIOPROT (Sabor opcional) -1 huevo -7 claras de huevo -100 gr queso batido 0% -canela en polvo -edulcorante […]

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Patitas de Pollo light, rebozados sin harina

La receta fitness de los amantes de las patitas de pollo!   Te traemos la versión fit, de las patitas de pollo!   ¡ PARA CHUPARSE LOS DEDOS ! Tiempo de preparación:  15′ Ingredientes: -Pechugas de pollo -Claras de huevo -WHEY PROTEIN ó BIOPROT -Edulcorante líquido -Ajo en polvo -Pimienta negra -Pimentón picante -Orégano Preparación: […]

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Snack nocturno: HOCH COOKIES

Por fin el super snack nocturno y “fit”. Tiempo de preparación: 10′ Ingredientes: (para una ración de snack) -1/2 scoop de WHEY PROTEIN ó BIOPROT -1/2 2 cucharadas avellanas trituradas (hechas crema incluso mejor) -claras de huevo -saborizante vainilla ú opcional -1 onza chocolate negro sin azucar -edulcorante al gusto Preparación: Lo primero, pondremos el horno […]

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Smoothie de café “tipo Frapuccino” muy bajo en calorías

¡Que vivan los batidos! Receta versión fitness saludable. ¡¡Ahora si podemos disfrutar de una merienda proteica con los amigos!! Ingredientes: -1 cucharada de café soluble (para mi el mejor el “espreso”) -Medio vasito de leche desnatada -Medio vaso de agua -4-5 hielos -1/2 cucharitita de saborizante o 5 gotitas de aroma de vainilla -1/2 cucharita […]

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